NEWSLETTER

Jesteś dzinnikarzem? Wybierz firmy z których chcesz
dostawać informacje prasową wprost na własną
skrzynke e-mail.
ZAPISZ SIĘ

Kalendarz

Mamo, pamiętaj o sobie!

Responsive image

Czekoladki, kwiaty i ładnie zapakowane prezenty – tego mogą spodziewać się wszystkie mamy 26 maja. Na co dzień macierzyństwo to nie tylko radość i duma z naszej pociechy, lecz także szereg wyzwań: monotonne obowiązki, nierzadko pośpiech, niezbędna wielozadaniowość i uczucie zmęczenia. Co możemy zrobić, by bycie matką nie stało się dla nas „udręką”? Jak przy tak wymagającym trybie życia, dbać o kondycję i dobry nastrój z pomocą zbilansowanej diety – radzi Zuzanna Antecka, psycholog, specjalistka ds. żywienia i ekspertka kampanii „Soki i musy – witaminy w wygodnej formie”.  

Rodzinne SMART wieczory

Responsive image

Jak pokazują badania, w ostatnim dwudziestoleciu o 11% spadł odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół. O 15% wzrósł natomiast odsetek tych, którzy wspólnie z dziećmi robią zakupy[1]. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni. Jak 100% soki i musy owocowo-warzywne mogą pomóc zyskać cenne chwile dla bliskich? – propozycje Zuzanny Anteckiej, dietetyczki i ekspertki kampanii „Soki i musy – witaminy w wygodnej formie”.

Rodzinne SMART wieczory

Responsive image

Jak pokazują badania, w ostatnim dwudziestoleciu o 11% spadł odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół. O 15% wzrósł natomiast odsetek tych, którzy wspólnie z dziećmi robią zakupy[1]. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni. Jak 100% soki i musy owocowo-warzywne mogą pomóc zyskać cenne chwile dla bliskich? – propozycje Zuzanny Anteckiej, dietetyczki i ekspertki kampanii „Soki i musy – witaminy w wygodnej formie”.

Witaminy dla urody w SMART formie

Responsive image

Każda z nas jest piękna. Uroda to nie tylko odpowiedź na określone poczucie estetyki, ale również odpowiednia dbałość o siebie. Składa się na nią aktywność fizyczna oraz odpowiednio zbilansowana dieta. To właśnie witaminy w niej zawarte pomogą nam w osiągnięciu zgrabnej sylwetki i świetlistej cery. Do tego dodajmy poczucie pewności siebie, szeroki uśmiech i nikt nie będzie mógł nam się oprzeć.

Nadeszło lato. Zmień swoją dietę na lżejszą!

Responsive image

Letnia dieta nie wymaga od nas wielu poświęceń. W upalne dni łatwiej jest nam zapanować nad apetytem, ponieważ nasz organizm nie potrzebuje dodatkowych kalorii. Warto więc wykorzystać ten okres i sięgnąć po lżejsze dania oraz większą ilość płynów. Dzięki temu pozbędziemy się zbędnych kilogramów i poprawimy swoje samopoczucie. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta idealna na lato.

WSPÓŁPRACUJEMY z:

Zaufali nam: